白髪の原因やメカニズムから、白髪予防・改善方法・白髪用のカラートリートメントまで、白髪の悩み解消方法などを総合的にご紹介！
白髪と遺伝
白髪自体が遺伝するわけではないようですが、白髪になりやすい体質は遺伝する、と言われているようです。
白髪の原因としては、生活環境や、食生活なども、密接に関わっているので、一緒に生活している家族と、生活環境や食生活が同じである場合、白髪になりやすさも似てくる場合はあるようです。
家族に白髪の方が居る場合には、生活環境や食生活の見直しなど、早めの白髪対策が必要かもしれません。
資生堂の研究では、ビールの原料であるホップエキスに、メラノサイト（色素細胞）の活性を高める効果があることと、白髪化に関与する遺伝子の制御の効果が発見されています。
黒髪から白髪への変化が防ぐ効果があることがわかったため、ホップエキスを配合した、白髪ケアに有効な育毛剤などの開発も進められているようです。
産後と白髪
産後に白髪が増えるなど、ホルモンバランスの乱れなどによって白髪が増える悩みは多いようです。
強いストレスがあって白髪が増えた場合、また黒く戻ることも希にあるようですが、女性にとって、産後は白髪になりやすい時期といえるので注意が必要です。
産後は、どうしても、慢性的な栄養不足になりがちですし、ストレスも多い時なので、十分に栄養補給し、ストレスもできる限り解消することが大切です。
ただ、妊娠中や授乳中は、サプリメントなどでの補給は、医者に相談する必要があります。
白髪染めも、妊娠中や授乳中は、胎児や赤ちゃんに悪影響を与えないように、天然系のものを選択するなど、工夫が必要となります。
デリケートな時期ですから、心配な時は、まず医者に相談することが大切です。
白髪は治る？
白髪は、原因にもよりますが、外因性で頭皮の状態次第ではありますが、治る可能性は高いようです。
精神的なものが原因となっている白髪の場合、生活様式を変えることができるかが鍵となるようです。
まだまだ、白髪の根本的な治療方法などは確立していませんが、様々な研究が進んでおり、予防や治療の道筋は見えてきているようです。
根本的治療が確立するまでは、自力でできることや、有効とされていることなど、しておきたいものです。
頭皮を紫外線から守ること、乾燥から守ること、頭皮の血行をよくすることなども有用なようです。
そして、規則正しい生活、バランスのとれた食生活、ストレス解消なども、白髪を防ぐのにとても大切です。
白髪予防に必要な栄養素で、普段の食事から摂りにくいものは、サプリメントで補うなどの工夫も良いでしょう。
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